SLIM FITNESS 120 tobolek, Snížení hmotnosti

V posledních měsících hodně žádaný doplněk stravy. Glukomannan, polysacharid snadno rozpustný ve vodě, který je některými odborníky považován i za potravinovou vlákninu. Kde se vlastně vzal? Jde o sušinu z hlíz konjaku, rostliny z jihovýchodní Asie, která například v Číně, Indii nebo Indonésii tvoří jednu z důležitých složek potravy. Podle vybraných zdrojů byl účinek glukomannanu na hubnutí potvrzen klinickými studiemi. I proto jej uznává také EU, coby kvalitní potravinový doplněk se u nás proto prodává s patřičnými certifikacemi. A proč byl schválen speciální komisí Evropské unie? Jsou tu dva důvody – první je dobrý vliv na snižování hmotnosti, druhý se zase týká snížení hladiny cholesterolu při dlouhodobém užívání. V tomto případě stačí asi čtyři gramy účinné látky za den.

A jak že vlastně glukomannan v těle funguje?

Glukomannan působí celkem jednoduše. Poté, co se dostane do kyselého prostředí žaludku, je schopný absorpce vody až na dvousetnásobek své původní váhy. Vytvoří se gel, který navozuje na delší dobu pocit sytosti. Dokonce takový gel, který je na sebe schopný úspěšně navázat i tuky a oleje, které přirozeně odvádí z těla ven bez vstřebávání. Jejich kalorická hodnota je pak prakticky zcela nulová. A o to tu přeci jde především, že?

Prospěšný pro zdraví – ale nesmíte zapomenout na pitný režim!

Jde vlastně o vlákninu pektinového typu, tedy takovou, která je například v malé míře i v obyčejném jablku. Nutné je tu jen jedno, a sice, aby uživatel glukomannanu pil dostatečné množství tekutin (ideálně čisté neperlivé vody). Pokud totiž nebude dostatečně pít, může se bobtnání glukomannanu podílet dokonce na zablokování jícnu nebo střev. Když už jsme u nežádoucích účinků, nezapomeňte, že současné užití glukomannanu a vitamínového či minerálního preparátu může vyvolat průjem nebo nadýmání. Vždy s podobnými doplňky počkejte alespoň ještě další dvě až tři hodiny. Stejně tak byste neměli tento přípravek užívat před spaním.