Ořechy, v přírodní podobě, by měly být součástí každého zdravého jídelníčku. Jsou zdrojem kvalitních bílkovin, vlákniny a nenasycených tuků. Obsahují spoustu vitaminů a minerálů. Pomáhají při hubnutí, i když jsou kaloricky vydatné, prospívají nervové soustavě, krevnímu tlaku, srdci, cévám, pomáhají regulaci hladiny cholesterolu.
Para ořechy a zdraví
Para ořechy (ořechy brazilské) obsahují měď, hořčík, fosfor, zinek, mangan, vitamin E a B1. Obsahují také velké množství selenu, který společně s vitaminem E zabraňuje aktivitě volných radikálů. Dále chrání imunitní a hormonální systém a také DNA, působí protizánětlivě. Doporučenou denní dávku selenu dodají už 1-2 para ořechy. Pozor! Selen ve větší míře může být až toxický.
Tip: Zakupte více druhů suchých plodů, namíchejte je do menších sklenic od marmelády/jogurtu/pesta, víčko polepte obrázkem od dětí a máte krásný drobný dárek pro paní učitelku, babičku, tchyni, tchána nebo kamarádku.
Složení: viz. etiketa foto
Radomír Tyc
Máte zájem o dlouhodobou spolupráci s tímto velkoobchodem?
